こんな選び方もあります♪

生理のリズムによって体調に波がでやすい方! 特にオススメの選び方です❥❥❥

まず見ていただきたいのが、下の図です。

生理のリズムは、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2つの女性ホルモンの分泌によって生まれます。

一般的に、おおよそ28~30日(約4週間)が1周期とされ、生理の終わり頃から排卵前にかけて「エストロゲン」分泌が多くなり、基礎体温は低温相を示すこの時期は、卵胞期と呼ばれます。

比較的カラダも心もお肌も安定し、体調が良い時期です。そして、生理が始まってからおよそ14日目に「排卵」が起こります。


排卵後から次の生理にかけては、「プロゲステロン」が多く分泌され、基礎体温は高温相を示す黄体期となりまうす。人によっては、腹痛、腰痛、頭痛が起きたり、むくんだり、精神的に不安定になってイライラしたり、吹き出物が出たりすることもありますね。このような症状が重くなると、月経前症候群(PMS) と呼ばれる症状になります。


こうしたホルモンの影響によって、ひと月の間でも女性のカラダや心は4つのリズムで変化していきます。

その変化の波に合わせて、エレメントマトリックス®を活用します!



生理が終了 どんより憂鬱期 ⇒ 【 Earth 】で乗り越える・備える

Earthは土のエレメントです。

自律神経の乱れやエストロゲンの上昇に備えて、安定&バランスを取ります。

理が終わったタイミングにオススメ。


排卵前の週 ノリノリ上昇期 ⇒ 【 Wind 】で楽しむ・備える

Windは風のエレメントです。

デトックス&循環をサポートし、エストロゲンの分泌が多いこの時期には女性らしさをup❣❣

エストロゲンが降下する排卵日前も。


排卵後の週 じんわり下降期 ⇒ 【 Fire 】で乗り越える・備える

Fireは火のエレメントです。

プロゲステロンの上昇による眠気やだるさ、やる気が出ない時にエネルギーの活性をします。

イライラ不調期に備えて生理1週間前にもオススメ。



生理前の週 イライラ不調期 ⇒ 【 Water 】で乗り越える

Waterは水のエレメントです。

鎮静&リラックスをして、生理前のイライラにWaterで身体の休息を。

メンタルが不安定になる生理直前にオススメ。



このように、ホリスティカルハーブテント®のハーブは、ホルモンサイクルを上手にアップダウンさせてくれるようにブレンドされています。

生理周期に合わせてご予約いただいたり、ご来店時にご相談いただければ、その時に最適なブレンドをオススメしますので、お気軽にご相談下さい♪



【ご予約・お問い合わせ先】

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BRILLANTE

ホリスティカルハーブテント® 女性専用自宅サロン 《ブリッランテ》